使用鍋具:琺瑯鑄鐵雪平鍋 20cm + 落蓋 20cm
製作時間:約19分鐘(不含浸米與醃肉時間)
*可依不同鍋具大小調整材料分量
能煮出酥脆鍋巴,呈現彷彿使用傳統石鍋烹調般的地道風味!將蔬菜預先煎出焦香味,更能讓整體風味完美融為一體。
材料 (2人份)
白米
150g
牛肉薄片(切成一口大小)
150g
日式燒肉醬
45g
黃豆芽【A】
45g
韭菜(切成4cm長段)【A】
45g
胡蘿蔔(切成4cm長細絲)【A】
45g
菠菜(粗切段)【A】
45g
水
150ml
鹽
2小撮
香油 / 麻油
1大匙
溫泉蛋【配料】
1顆
韓式泡菜【配料】
適量
韓式辣醬【配料】
適量
熟白芝麻【配料】
適量
香油 / 麻油【配料】
適量
步驟
白米洗淨後,浸泡在充足的水中30分鐘以上備用。將牛肉薄片加入45g燒肉醬中抓勻,醃漬15分鐘以上。
鍋子以強火預熱約30秒,倒入1大匙香油潤鍋。當看到冒出明顯白煙時轉中火,加入標示【A】的蔬菜(黃豆芽、韭菜、胡蘿蔔、菠菜),一邊煎出焦香一邊翻炒約2分鐘,盛出備用。
將醃好的牛肉連同醃醬一同倒入鍋中,維持中火翻炒約2分鐘至熟香,盛出備用。
在步驟③的鍋中倒入150ml水與2小撮鹽,加入徹底瀝乾水分的白米。在米飯上方鋪上剛才炒好的牛肉,以中火加熱約2分鐘。沸騰後蓋上落蓋,轉成極弱火(微火)炊煮約12分鐘。
炊煮完成後取下落蓋,轉弱火加熱約15秒以製造底部香脆的鍋巴。鋪回步驟②炒好的蔬菜,最後放上溫泉蛋、泡菜、韓式辣醬,撒上熟白芝麻並淋上少許香油即可開動!